課程透過進行啦啦隊的基礎訓練，培養學員的團隊精神，認識不同類型的舞蹈及口號，增強學員對啦啦隊的瞭解，從訓練中提升個人的自信。 主要內容包括：啦啦隊知識及技巧、口號動作(Cheer motion)、隊型設計等。