舞蹈系列

現代舞是一種脫胎自芭蕾舞的舞蹈，它沒有芭蕾舞的華麗服飾和刻板的技巧。課程將透過各式現代舞蹈訓練，讓學員體驗現代舞的自由奔放，釋放個人的能量與情感，感受現代舞的獨特風格。主要內容包括：舞蹈概念及理論、身體協調、 重心轉移等基本技巧訓練。

課程將綜合各種舞蹈， 組成獨特的舞步組合，透過結構簡單及輕鬆的舞步，提升學員的協調能力，改善身體的柔韌度和靈活性，培養學員的音樂感。主要內容包括：爵士舞(JAZZ)、韓國流行舞蹈(KPOP)、 HIP HOP等。

社交舞是來源於西方的一種舞伴舞。課程介紹各類舞蹈的文化歷史背景及基本舞步、標準舞及拉丁舞的種類，讓學員在從緩急有序的旋律中放鬆身心，並掌握如何將個人肢體動作與感情融合的舞蹈語言，提升藝術的修養。 主要課程包括：探戈、華爾滋等基本舞步。

拉丁舞是國際標準舞的一種，節奏和旋律奔放，有助減輕學員的學習壓力，鬆弛神經、強身健體及增進人際關係。本課程帶領學員學習拉丁舞的基本技巧，主要內容包括：喳喳、冧巴、森巴舞等。

中國舞是中國傳統的舞蹈， 早在五千年以前，就已經在中國出現了。透過舞蹈練習能陶冶性情，培養藝術氣質，增強集體榮譽感及紀律觀念。主要內容包括：基本姿態、動作舞步、拍子及音感訓練。

爵士舞是一種充滿動感的多元化節奏型舞蹈， 舞步揉合著剛與柔的特性。學員可以在輕鬆愉快的學習氣氛下學習基本舞步，培養對舞蹈藝術的興趣，並鍛鍊身體協調及筋骨柔軟度，訓練專注力及紀律性。 主要內容包括：入門舞步、進階舞步、舞步排練等。

芭蕾是一種輕盈、舒緩、優雅的舞蹈。課程主要教授舞式形態， 配合舞劇欣賞及音樂節奏訓練，培養學員的音樂感，改善肢體的柔軟性，增加藝術的修養和氣質。主要內容包括：基本行走及初步柔韌性練習、 不同風格之芭蕾舞體驗等。

Hip Hop文化起源自美國，Hip Hop舞是街舞的統稱。本課程將教援基本舞蹈技巧，讓學員透過不同種類的音樂，瞭解各種音樂與舞步的配合方法，體驗HIP HOP的文化內涵。主要內容包括： Old school hip hop、Breaking等基本舞步。