身心語言程式學(NLP)，是一門研究身、心、語言互動關係，促進個人改變的實用心理學。本教授實用NLP技巧，協助教師認識壓力的來源、徵狀、情緒智慧及逆境智慧，並學習如何有效地管理壓力，面對挑戰。