「五項修練」是由彼德•聖吉提出的終身學習概念，主張透過自我超越、改善心智模式、建立共同願景、團隊學習及系統思考這五個範疇的修練滿足個人價值，並藉此提高組織的積效。本課程則以此理論為本，透過深入詳盡的講解及多元化的活動使學員能有效實踐五項修練的精神。