top of page

課程透過一些暖身運動、有氧運動、肌耐力訓練、遊戲、緩和運動等,提升學員的心肺耐力,訓練身體機能;同時透過融合遊戲,培養學員對肢體運動的興趣,發揮團結合作的團隊精神。主要內容包括:個人瑜珈、個人與團體運動、運動安全等。

體適能 ‧ 我至叻

某某類別

卓師到校課程概覽

圖片及課程內容只供參考,實際課堂會依機構及學校的要求擬定,如閣下希望獲取更多有關課程的資訊,歡迎與我們聯絡。

體適能 ‧ 我至叻
體適能 ‧ 我至叻
體適能 ‧ 我至叻
bottom of page